很多人都喜欢喝燕麦片，毕竟确实是对人的身体有好处，而且掌握好使用方法可以补血养颜，降脂降压。但是食物总是相生相克的，燕麦片也不例外，也有与其相克的食物，要好好注意。下面黄昏老年网为你解答吃燕麦片的禁忌,麦片不宜和什么同食。
燕麦片的禁忌
一、菠菜
比方说这餐你煮了燕麦粥，那就不要再出现菠菜在饭桌上了!菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷等微量元素，大家食用菠菜一般是要补充钙、铁、维生素等营养价值，但是如果你在食用中，搭配了燕麦，燕麦中含有的物质会阻碍钙物质的吸收，同时，燕麦的营养价值也达不到完全的吸收利用，因此燕麦不要和菠菜同食!
二、桔子
很多人都喜欢餐后水果，但是很多人不知道食用过燕麦之后不能再吃桔子了!如果误食，会造成腹痛、恶心等症状，情况严重者要到医院给专门医生看顾，以免造成危险!
三、咖啡
午后喝一杯咖啡，是很惬意的感觉，但是如果你食用了燕麦，最后不要再喝这杯惬意的咖啡，否则燕麦的营养就会全部被破坏了!咖啡中的咖啡因子，能够强烈的破坏燕麦的营养价值，所以燕麦和咖啡不能同食!
燕麦的最佳搭配食物
燕麦+冬菇：燕麦和冬菇一同食用，有助于防癌、抗衰老。
燕麦+黄豆 ：燕麦与黄豆同食有预防贫血的功效。
吃燕麦片的小偏方：
燕麦+牛奶搅拌成糊,抹在脸上,10分钟后洗净,每周一次对皮肤有很好的保养作用.
燕麦仁+羊肉+草果+水煮后调味食用,有温中消胀的功能.对脾胃虚寒有一定疗效
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