一、测量血压时的要求：测量血压30分钟前，不抽烟，进食，喝咖啡或活动，安静休息，至少休息5分钟，座椅应有靠背，可以支撑后背，双足并拢。袖带中心部分应绑在肱动脉上面。要求測量1次后间歇1分钟再测量1次，并马上将血压读数记录下来，取2次的平均值作为测量值。

　　二、测量血压的频率和测量时间：一般在清晨起床后服药前和早餐前1小时内和晚上睡觉前测量2次。不鼓励在其他时间増加测量次数，以免引起焦虑。可由医生根据病人血压或治疗需要增加测量次数。在最初诊断是否有高血压时，可连续在家早晚测量7天，没有条件时，最少连续测量3天。计算后面6天或3天的后2天的平均值为测量值，由医生决定诊断和其他处理。

　　三、家庭血压诊断标准：平均家庭血压：收缩压>=135mmHg和/或舒张压>=85mmHg考虑血压升高，收缩压<130mmHg和舒张压<80mmHg为正常血压。