医学专家建议,人们应该多在沙滩上赤脚,这样能有效改善人体系统的功能。尤其是老年人。老年人在沙滩上散步可改善血液循环。
专家介绍,赤脚在沙滩上时,双脚与沙粒以及海水有直接接触。沙粒的按摩及海水中的各种矿物质,都会对脚部起到刺激作用,进而加强和改善身体系统的功能。此外,海水中的碘也有助于补充脚部和腿部的肌肉营养。
除此之外,中医也认为,脚心有众多穴位,沙粒和海水对脚心的按摩,还能使精神得到放松,从而达到改善偏头痛等疾病的目的。
医学专家建议,人们应该多在沙滩上赤脚,这样能有效改善人体系统的功能。尤其是老年人。老年人在沙滩上散步可改善血液循环。
专家介绍,赤脚在沙滩上时,双脚与沙粒以及海水有直接接触。沙粒的按摩及海水中的各种矿物质,都会对脚部起到刺激作用,进而加强和改善身体系统的功能。此外,海水中的碘也有助于补充脚部和腿部的肌肉营养。
除此之外,中医也认为,脚心有众多穴位,沙粒和海水对脚心的按摩,还能使精神得到放松,从而达到改善偏头痛等疾病的目的。
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