谈起燕窝大家肯定不会陌生，毕竟作为有名的滋补品，无论是在电视上还是网上都有宣传。那么这个燕窝到底有什么作用呢？老年人能够吃吗？老年人吃燕窝有什么好处呢？下面黄昏老年网为你公布老年人可以吃燕窝吗,老年人吃燕窝的好处。
老年人可以吃燕窝吗?
人到了40岁后开始进入衰老期，新陈代谢逐渐减慢，身体各器官的功能也在逐渐退化，如不适当加以调整，将会进一步促进衰老过程的发展。现代医学证明：滋补品确实有提高人体免疫功能、延长细胞寿命、抗病强身、益精神、壮神志的作用，老年人各脏器功能减退，免疫功能下降，在医生指导下服用一些滋补品甚好的。老年人可以吃燕窝吗？其实燕窝无疑对祛病强身、健身延寿是大有好处的。中医认为，燕窝性味甘平，能够养阴润燥，益气补中，营养丰富，易于消化，是最适合老人食用的。
老年人可以吃燕窝吗？“燕窝”是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。“燕窝”中的活性醣蛋白水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力;可促进新陈代谢，增强机能功效;还能改善血液循环，对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效;而且，“燕窝”润肺的功效为所有疗效中首推，对中老年人气促、哮喘、肺虚等有显著效果。同时，“燕窝”中的各种营养成分对骨质疏松、关节炎等都有良好的疗效，对降低胆固醇，对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用。
老年人吃燕窝的好处
1、抗衰老，改善血液循环
燕窝的高含量燕窝酸，即唾液酸，对细胞具有保护与稳定作用，促进新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的增加，起到抗衰老、改善血液循环的功效。对中年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显改善效果。
2、使皮肤保持弹性
燕窝含有丰富的胶原蛋白，在真皮层内的结缔组织之中，负责运送水份及体内的离子。老年人吃燕窝的好处是令皮肤得到滋润，同时维持真皮层的支撑力，保持细胞的张力和弹性。
3、改善呼吸系统功能
辅助整个呼吸系统，燕窝有很好的清肺功效，特别是在这个环境日益恶劣，雾霾、沙尘暴、空气污染无不侵扰着我们的肺部，肺癌也日益高发，这给我们的肺部敲起了警钟。特别是中年男士抽烟喝酒比较多，这就更需要时常清理肺部，燕窝能有效地清理我们肺部的污染物，起到清肺润肺功效作用，减少肺癌的发病率。
4、减低胆固醇
现代社会“三高”困扰着很多种老年人，其实“三高”的形成跟日常饮食有很大的关系。“三高”的其中“一高”就是高胆固醇，燕窝中脂肪的含量微乎其，还能帮助新陈代谢，长期食用对减低胆固醇有很好保健疗效，还能增强体质。
5、化痰健肺、强肾开胃
燕窝对于老年人还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效，同时常服燕窝对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退也有明显的抑制作用。
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