现在越来越多的老年人掉头发，大家都知道掉头发的问题对人们的影响是非常大的，尤其是对人们的容貌和头发的健康，影响不容忽视。那么掉头发是怎么回事呢？我们在治疗掉头发的问题是，首先应该知道掉头发怎么回事。
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会掉头发，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，掉头发可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，引起掉头发。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。
但是为什么掉头发的时候都是头顶上掉，而脑袋后边和周围的头发却不掉呢？其实很简单，生命在于运动，头发也是有生命的。脑后周围的头发为什么很少掉？因为我们的脖子在不停地转动，连带了脑后周围的神经、血管等，头发没有失去濡养，当然也就不会枯萎脱落了。
因此根据这个原理，我们除了平常饮食上面注意补充气血之外，可以做一套“五指疏理法”来治疗脱发。即每天晚上睡觉前或早上起床后，坐在床上，把自己的手放贴放在头上。然后五指伸直分开，从头发边缘做梳头状从前发际向后颈部进行疏理，可以双手同时进行，也可左右手轮流进行，重复操作60遍。然后仍然把五指分开，双手同时按揉头部，从前到后按揉3分钟。在我们的头上有几十个穴位，当按揉到稍感觉疼痛的地方，就是穴位的所在，可以多按几次。
事实上，这个“五指疏理法”不仅可以治疗脱发，对预防脱发、头痛、神经衰弱、睡眠不好等都非常有效。当然，我们也可以经常用梳子从前往后梳头，梳子的种类很多，牛角梳的功效最棒。老年朋友经常用牛角梳梳头，可以预防头痛、精神焕发。
另外，有个小验方，选何首乌、生地、黄精各3克，冰糖适量。每天冲水泡茶喝，对于头发的生长，也有很大的好处。
