老年人疝气一般需要动手术，而老年人疝气手术后恢复需要有哪些注意事项？黄昏老年网来告诉大家老年人疝气手术治疗注意事项。
疝气术后要恢复很长一段时间，因而保养十分关键，特别要注意以下几点：
1、保持健康体重。
2、坚持加强腹部肌肉锻炼，注意要轻柔，不可剧烈或过猛。
3、控制便秘、慢性咳嗽。
4、多吃高纤维食物。平时可吃一些具有补气作用的食物如山药、扁豆、鸡、鱼、肉、蛋等。
5、避免免举、推挤或拉扯重物。
6、放弃吸烟喝酒恶习。
7、 尽量减少奔跑与站立过久，适当注意休息。
1、仰卧直腿上举
身体伸直仰卧地上，两手按在体侧，以保持身体平衡。先上身不动，两腿伸直往上举起，与身体成90度;两腿弯曲，两手抱两膝用力将腹部压缩，使腹部和消化器官得到良好的刺激，还原重复。每组可重复15～20次，每次两腿用力往上举起时吸气，还原时呼气。
2、仰卧直腿头后举
仰卧地上，两手按在身体两侧，上身不动，两腿伸直用力往上往后举，尽量做到两足在头后触及地面，保持这个姿势3～5秒钟，还原重复10～15次。
3、仰卧起坐
仰卧在地上或硬板床上，两足固定，两臂在头后伸直，两腿不动，上体往上仰起，并尽力往前屈，两手尽量往前伸，试以两手握住足尖，到腹部肌肉极力紧张后，还原重复15～20次。
4、屈腿卷腹
仰卧在垫子上，小腿架在椅子上，使髋关节和膝关节均成90度角。双手放在胸前或脑后，但不要用手拉动头部。收缩腹肌拉起躯干，保持下背部(腰部)紧贴在垫子上，仅使肩关节离开垫子。用力时呼气，还原时吸气。动作要缓慢。
5、坐姿抬腿
坐在椅子上，膝关节微屈，两脚夹住一本杂志。身体稍向后倾斜。含胸收腹，两膝向胸部靠拢，将杂志抬起。用力时呼气，还原时吸气。
以上运动仅供参考，做动作时千万要注意轻、缓、慢、柔，且不可用蛮力，做不到位的先比划，慢慢来，时间长了就做到了，每次做的时间也不要太长。
