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“自从练习太极后，相比以前我的身体强硬多了。”但婆婆今年75岁，打太极已有7年时间。但婆婆说，2000年她患上了胆结石，动完手术在医院住了四天后就出院，出院后她并没有在家修养，而是练起了太极，在这几年中从未间断，身体也非常健康。“现在天气冷了，更要多出门锻炼，这样身体才会更健康。”正在打太极拳的张大爷说到，越是冷，就越是要锻炼，这样才能保障身体健康，也希望其他的市民也能象我们一样多多锻炼。